Teljesítmény és tudatosság: különbségek és hasonlóságok a verseny- és szabadidő sportolók táplálkozásában

Medveczky, Zsófia Gabriella (2026) Teljesítmény és tudatosság: különbségek és hasonlóságok a verseny- és szabadidő sportolók táplálkozásában. BA/BSc, Benedek Elek Pedagógiai Kar.

PDF Medveczky Zsófia Gabriella-Teljesítmény és tudatosság különbségek és hasonlóságok a verseny-és szabadidő sportolók táplálkozásában-Szakdolgozat.pdf Hozzáférés joga: Csak nyilvántartásba vett egyetemi IP-kről nyitható meg Download (1MB)

Absztrakt (kivonat)

A táplálkozás és az egészségtudatosság meghatározó szerepet játszik a sportolók teljesítményében és egészségi állapotában. A kutatásom célja annak vizsgálata volt, hogy milyen különbségek és hasonlóságok figyelhetőek meg a verseny- és a szabadidő sportolók táplálkozási szokásaiban, valamint az egészségtudatos döntéseik meghozásában. A kutatás során vegyes módszertant alkalmaztam, amely kvantitatív és kvalitatív kutatást is tartalmazott. A kvantitatív mintavétel kérdőíves módszerrel történt, amely az egészségtudatos magatartásra, a táplálkozási szokásokra és a döntéshozatalbéli tudatosságra fókuszált. A kvalitatív vizsgálatnál pedig félig strukturált interjúk készültek, amelyek lehetőséget biztosítottak a komplexebb összefüggéseknek a feltárására. Az kapott eredmények kimutatták, hogy a versenysportolók körében magasabb szintű a táplálkozási tudatosság, jellemzőbb a tudatos étrendtervezés és a teljesítményorientált szemlélet. Amíg ezzel szemben a szabadidő sportolók sokkal inkább egészségmegőrzési szempontok alapján alakítják ki a táplálkozásukat, kevésbé rendszerezett módon. Továbbá a vizsgálat rámutatott arra is, hogy mindkét csoport esetében jelen van az egészséges életmódra való erős törekvés, a kivitelezése azonban eltérő mértékű tudatossággal történik. A kutatás eredményei megmutatják, hogy a sporttáplálkozás fejlesztése során nem elegendő kizárólagosan csak az ismeretek bővítése, hanem nagy hangsúlyt kell fektetni egy megfelelő szemléletmódnak a kialakítására is. Különösen fontos lenne a versenysportolók esetében az egészségmegőrzési szempontok erősítése, míg a szabadidő sportolóknál a tudatos tervezés és a következetesség fejlesztése jelenthetne előrelépést a témában.

Magyar cím

Teljesítmény és tudatosság: különbségek és hasonlóságok a verseny- és szabadidő sportolók táplálkozásában

Angol cím

Performance and awareness differences and similarities in the nutrition of competitive and recreational athletes

Intézmény

Soproni Egyetem

Kar

Benedek Elek Pedagógiai Kar

Tanszékcsoport/intézet

BPK - Művészeti és Sporttudományi Intézet

Szak

NEM RÉSZLETEZETT

Témavezető(k)

Mű típusa:	Szakdolgozat
Felhasználói azonosító szám (ID):	Zsófia Gabriella Medveczky
Dátum:	03 Júl 2026 08:48
Utolsó módosítás:	03 Júl 2026 08:48
URI:	http://diploma.uni-sopron.hu/id/eprint/16935

Actions (login required)

Tétel nézet